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锻炼记忆力的方法是否管用?

北师博睿全脑开发小讲堂
       现在的学生学习压力巨大,很多小学学习的知识成年人都不懂,这首先是教育的进步,但是进步的身后却也付出了巨大的代价,我们称之为中国式教育。学生学习的内容太多,这也对学生学习造成了更大的压力。所以很多家长也想方设法的帮助孩子想各种方法。提高记忆力无疑是一种好方法。

       网上有很多锻炼记忆力的帖子与文章,整理下来一大堆,也不知道哪个是真的,哪个是糊弄人的,多看几篇文章就会发现,其实本质无非就是通过外部对大脑的刺激而留下的神经信号,一个人是否能够长久的记忆则完全取决于刺激的大小。
       锻炼记忆力的方法就可以总结为,在记忆的时候,尽量多方面多角度的给自己大脑足够的刺激。而一些小方法,的确可以达到快速记忆比如词语,故事,单词等这些需要死记硬背的东西。但是那些小方法现在已知的有一百多种,很多记忆力培训机构也以此来获取家长的信任,因为展示出来的效果的确很惊人,短时间记忆一些原本不可能完成的记忆内容。

       这些方法对于培养记忆力有效果吗?

       答案是肯定有效果,但是这效果的大小却完全取决于个人。为什么这么说呢,因为这些记忆方法之所以能达到快速记忆的效果,那么他肯定是通过研究人体大脑记忆结构而形成的。大脑习惯于以什么样的方式来记忆?为什么说效果取决于个人,是因为这些所谓的记忆法,其实是一种理念的简化,把概念用方法来演示出来,所以我们要根据这些记忆法的方法来寻求自己的大脑记忆方向。而不是死板硬套这些记忆法。而你的记忆力能否显著提高,依靠的是你的毅力,也就是能否持续坚持训练。

       比如常见的,联想记忆法,路径记忆法等等,其实记忆引导都差不多,一般都是通过大脑想象来加深记忆。真要达到过目不忘的效果,其实也是基本不可能的。更多的还是要持之以恒的练习。

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